ما هو الكيتو دايت؟ – أشهر أنواع الأنظمة الغذائية

ما هو الكيتو دايت؟

النظام الغذائي الكيتون هو نظام غذائي ينتج عنه تفاعلات في الجسم مماثلة لتلك التي تحدث أثناء الصيام، هذا نوع من النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات تم تطويره لأول مرة في عام 1921

نظرًا لقدرة هذا النوع من النظام الغذائي على تقليل أو قمع النوبات، مع تطوير أدوية جديدة لعلاج النوبات ، أصبح النظام الغذائي الكيتون أقل شيوعًا كطريقة لإدارة اضطرابات النوبات.

ومع ذلك ، في عام 2008 ، أظهرت تجربة سريرية أن النظام الغذائي الكيتون يمكن أن يساعد الأطفال المصابين بالصرع المقاوم للعلاج على أن يصبحوا خاليين من النوبات.

غالبًا ما يتم وصف النظام الغذائي الكيتوني للأشخاص الذين فشلوا في استخدام عقارين رئيسيين مضادين للتشنج ، حيث أظهرت الدراسات معدلات تقليل النوبات تصل إلى 85٪ بعد هذا العلاج يمكن أن يكون فعالًا للمرضى من أي عمر أو نوع من النوبات.

الأسباب التي تجعل النظام الغذائي الكيتوني يعمل على المساعدة في تقليل النوبات غير واضح ، ولكن يُعتقد أنه يحفز التغيرات الأيضية التي تقلل من خطر النوبات.

النظام الغذائي نفسه هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يتضمن تقليلًا شديدًا لاستهلاك الكربوهيدرات واستبدالها بالدهون ، حتى تركيز 70٪ -80٪ ​​من السعرات الحرارية من الدهون.